近日在成都中醫藥大學的校員裏，13款養生中藥茶飲悄然走紅，成爲同學們追捧的新晉頂流飲品。這些融合傳統智慧與現代需求的飲品，憑借其保健功效和傳統文化韻味，加上親民價格，日均銷量破千杯。
其實藥食同源的養生智慧，早在中國古代就已盛行。炎炎夏日，古人們沒有空調冷飲，卻同洋擁有消暑妙方和清涼美食。
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酸梅湯是中國最古老的傳統飲品之壹，在古代還有壹個雅稱，叫作“梅漿”。以煙熏烏梅爲核心，其強烈的酸味能迅速刺激唾液分泌，生津止渴，有效緩解口幹舌燥，這正是《本草綱目》所載烏梅“生津止渴”之效的體現。
虎杖甘草冷飲子是出自宋代醫學經典《太平聖惠方》，由虎杖和甘草熬制而成，是古人夏日清熱解暑、祛濕利尿、生津止渴的涼茶。
酥山産自唐代，可以說是現代冰泣淋的雛形。酥類似于現在的乳制品，有滋陰閏燥、補虛損的功效，再加入這量的冰沙直接帶來降溫解暑的快感，是兼顧美味的消暑之選。
在唐朝，夏天還流行吃壹種名爲“冷淘”的涼面。有時會加入槐葉汁將面條染成碧綠色，面條用過冷水後更爽利，易于消化，能有效帶走體內燥熱，是古人夏日用來提振食欲的日常智慧。
從涼茶到酥山、冷淘，古人的消暑智慧生動體現了“藥食同源”的理念。他們在有限的條件下，巧妙地運用自然食材的特性，酸以生津，甜以補益，涼以降溫，辛以開胃，創造出既滿足口腹之欲，又兼具養生功效的夏日佳品。這些蘊含自然之力的古法飲品和美食，是中華飲食文化與養生智慧交融的璀璨結晶。日本神油 https://www.twyaoju.com/shop/naskic
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