4個傷牙的小習慣，一定要改

保護牙齒健康需要從細節上去做起，一般認為健康的牙齒要有乾淨整潔、牙齦無出血、牙齒無疼痛以及沒有齲洞4個標準。如若有出現異常的出血、疼痛要及時就醫，日常還需要避開這幾個毀牙齒的細節。 膜衣錠

1、愛喝碳酸飲料

碳酸飲料內的酸性成分容易讓牙釉質脫礦，時間長了牙齒會很容易齲壞，嚴重的時候會導致牙齒缺損。建議日常要儘量少喝碳酸飲料，偶爾喝完要注意及時漱口。

2、刷牙習慣橫著刷

橫著刷牙會損傷牙釉質，也會刺激牙齦，時間長了容易導致牙頸部磨損，讓牙齒出現楔狀缺損。 購買

3、毛刷太硬、不常換

太硬的牙刷會損害牙齒和牙齦，太軟的則刷不乾淨，牙刷要選擇軟硬適中的。同時要定期更換，一般3個月換一次為宜。 價格

4、用牙籤剔牙

牙籤剔牙容易讓牙齦不斷退縮，牙頸部牙根暴露，進而讓牙齒變得敏感，增加齲齒、牙周炎的發生風險。日常感覺牙縫內有異物，應該用牙線清理。 哪裡買 Dapoxetine

牙齒健康是所有人都需要引起重視的問題，千萬不要覺得“老掉牙”是正常現象哦，出現問題要及時就醫。