咳嗽不止？快按這2個“止咳穴”！

1.掐按少商穴

少商穴是肺經之穴，肺主氣，司呼吸。因此，刺激拇指上的少商穴，可排泄體內肺經之氣，有解表清熱、清肺利咽、蘇厥開竅的作用。此外，外感風熱引起咳嗽、咽喉腫痛時，也可以刺激此穴。 綠水鬼

取穴：位於拇指末節橈側，即大拇指指甲蓋外側，距指甲根角側上方0.1寸。

具體操作：用一手拇指指尖按揉對側少商穴，每天早晚各1次，每次3分鐘。

有咳嗽胸悶時，垂直掐按穴位，左右兩手輪流進行，有刺痛感即可，每次各1~3分鐘。 20mg

注意：剛開始按揉刺激少商穴時，會有較明顯的酸脹感，這其實是取穴準確、刺激得當的表現。保持力度持續按揉片刻，酸痛感就會慢慢減輕。SUPER

需要提醒的是，日常調養需要持之以恆，不可操之過急、用力過猛，以免造成皮膚損傷。

2.按揉魚際穴

魚際穴，屬手太陰肺經的滎穴，即氣血出入的關鍵穴位之一，五行屬火，“滎主身熱”。因此，常按揉魚際穴，可解表清熱，通利咽喉。

除了有助於止咳外，魚際穴還能緩解扁桃體炎、慢性咽炎、支氣管炎、發熱等症。 樂威壯

中醫臨床上，魚際穴也常用於調理聲帶，對慢性咽炎、聲帶過度勞累引起的音啞、失聲等有較好療效。

取穴：攤開手掌，大拇指根部和手腕連線的中點處，就是它的位置。

具體操作：拇指立起，用指尖用力點按，以出現酸脹感為宜。

注意：點按壓時，要使力度深達皮下組織，而非只在皮膚表面按揉。