穿襪子睡覺還有這些優點

1.更年期潮熱的預防

更年期潮熱是由於身體核心溫度的升高，醒著或睡覺都可能發生。雖然還有其他因素會影響潮熱，但我們知道睡覺時穿襪子有助於降低身體核心體溫，因此可以幫助你避免半夜潮熱。

2.兩性關係更和諧

一項研究發現，有80%的穿襪子的夫婦在性生活中獲得了性高潮，對比之下，只有50%的沒穿襪子的夫婦獲得性高潮。

3.減輕雷諾綜合征症狀

雷諾綜合征是由於血管痙攣而引起的一系列血管血流減少的情形，手腳都會受到波及，通常是由於暴露在寒冷環境中引起的。

該病症會產生疼痛、變色（蒼白）、寒冷或麻木感。冬天穿襪子睡覺可以幫助抵禦寒冷，有助於減輕雷諾綜合征的症狀。

4.預防腳裂

睡前在腳上塗一層治療油或乳液，然後用襪子覆蓋，可以幫助我們的腳保持濕潤。不過，使用的襪子要乾淨，避免細菌孳生。